疼痛をなくし戻らないようにするためには

★施術で強い痛みは取れたので通院はしない　（また戻る）
★痛みが発症しないと来院しない　（おそい）
★少々の痛みは我慢して生活　（他も悪くなる）
★整体だけでセルフケアを行わない　（鍛えますか）

それ確実に再発します。施術で痛みは和らぎますが根本を改善しないと．．．
痛みが取れた＝治った！　ではありません。
ではどうしたら？
身体を鍛えましょう(^^♪
毎日のセルフケアは必要、運動療法も必要です。（施術もたまにはね）
当院では機能改善プログラムをひどい痛みが取れた後、ご希望の方にお渡しいています。
無料です(^^)/
週に２～４回　1日15分程度の簡単なエクササイズですのでご自宅で習慣にしてください。
これから何十年と使い続ける大切な身体です。いろいろと不安ですよね。
またあの時の痛みが…出ないようにご自身で予防できますよ。
最後に、
痛みが出たら迷わず当院まで❕ご相談ください<(_ _)>